池田貴将 人生を変える学びがある Life Change Coaching

こんにちは池田貴将です。
連続して「言葉・表現」と「感情」との関係を述べてきたのですが、


「もっと詳しく知りたい！」という要望が多く寄せられたので、
詳しくはセミナーで・・・・というのではなく、
このブログでさらに少し詳しく書いていきます。



"Words absolutely do filter and transform experience"

自分の経験をどう解釈するのかというのは、あなたが使う「語彙」が決定している。



Anthony Robbins は言います

"the sensation are being changed by each person's translation.
Since words are our primary tool for interpretation or translation,
the way we label our experience immediately changes the sensations prduced in our nervous systems."

【池田貴将の勝手な訳出】
「日頃自分が感じている感情というのは、あなたがどんな風に出来事を表現しているかによって変化している。
　“言葉”というものは私たちが人生を経験し、解釈する上で重要な役割を果たしている。そのため、自分がどんな経験をしたのかという「表現」の仕方次第で、即座に自分の脳の中で感情が変わるのである」



「嬉しい」ことがあったときに、
普段あなたが使う「語彙」は何でしょうか？


　【・・　眠っzzz】
　【うれしー】
　【うれぴー】
　【超ハッピー】
　【あかん泣きそう】
　【めちゃ嬉しい】
　【幸せ】
　【天にも昇る思いやし】 etc...


自分がどのような「表現」を使っているのか、ということは普段全く意識しません。
同じように、出来事に対して自分がどのような解釈やその解釈によって生み出される感情はなおさら意識しません。



昨日、あなたはどんなことがありましたか？
















あなたは今どんな「言葉や表現」を使いましたか？


何かの「出来事」を、自分の言葉で表現した瞬間に、
それはあなたの「経験」になります。


そしてその「経験」によって、あなたの「感情」や「記憶」が決まってくるのです。


これから１週間、あなたが普段使っている「語彙」を少し意識してみて下さい。


あなたは「ある出来事」に対して、どのような「表現」をしているのでしょうか？
そして、その「表現」をしているおかげで、どれだけの苦しみ（又は喜び）を味わっているのでしょうか？


「彼は【全然】【私のこと】を【わかってくれない】の」


自分の「状態」があります、
そのときに使う「言葉・表現」（自分との会話でも他者との会話でも）があります、

その「言葉・表現」によって、またさらに「状態」が悪化（or改善）します
「状態」が悪化（or改善）することで、また「言葉・表現」が変わります・・・


というスパイラルを生きてしまっています。

私たちが使っている「言葉・表現」によって、私たちの人生は彩られています。


しかし、ここでＨＡＰＰＹなニュース！


私達が使っている「語彙」は、私達が決めているのです！！



ということは、自分の経験は自分で変えられるのです！！


あなたに起こるであろう未来のことはもちろん、
あなたが今経験していること、
そして、あなたに起こった過去でさえも、変えられるのです！！！



この自分の「言葉・表現」をどう使っていくのか？ということは非常に重要な問題ですよね。
ぜひぜひ学ばれてみてください、毎日が１年経ったとき、一変しています
（そりゃそうですよね、人生で使ってきた「語彙」それ自体が変わるわけですから！）





だ・か・ら

"Words absolutely do filter and transform experience"



From your Friend,
池田貴将

ＰＳ
もっと詳しく知りたい、そしてもっと「実践」するためのやり方を
身につけたい、という方はセミナーにいらしてください。
私のセミナーを受講されたことのある方々は即座にお分かりいただけると思いますが、私の場合、文字情報で伝えられることには限界があります（笑）実際に体験する場合とは、インパクトや学びの深さにおいて桁が違うためです。

タグ:  感情  言葉  コーチング  人生  変化 

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